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类别:私家菜 学龄期儿童食谱 健忘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 
工艺: 口味:麻辣味 食用:中餐|晚餐
口感:麻辣味厚,鲜香可口。
主料:兔肉500克
辅料:葱白50克
调料:辣椒油60克 酱油30克 豆豉25克 3克 味精2克 花椒粉2克 白砂糖15克
本菜谱的营养成分
1219.17
千卡
107.99
72.11
37.55
2.76
295
毫克
158.26
微克
170.8
微克
0.59
毫克
0.6
毫克
29.95
毫克
8.5
毫克
64.82
毫克
119.99
毫克
918.61
毫克
1777.18
毫克
3364.49
毫克
0.99
微克
184.67
毫克
14.17
毫克
7.7
毫克
56.63
微克
0.95
毫克
1.57
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 兔肉洗净,放入沸水锅中煮熟;
2. 捞出晾凉,切成2厘米见方的丁;
3. 葱白切成1厘米见方的丁;豆豉在菜板上用力压成豆豉酱;
4. 酱油、白糖、豆豉酱、精盐、味精、花椒粉和辣椒油同放一碗内调成味汁,倒入兔肉和葱白丁拌匀即可。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食谱营养
兔肉:兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用... >> 查看详细介绍
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葱白:葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
  • 王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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