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类别:家常菜 增肥食谱 健脾开胃食谱 
工艺:? 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:螃蟹500克
调料:椒盐35克 10克 大葱10克 植物油20克 3克 味精1克 黄酒15克 淀粉(玉米)10克
本菜谱的营养成分
568.48
千卡
0.02
毫克
88.55
13.1
21.88
1.5
微克
0.52
1335
毫克
1948.9
微克
23.4
微克
0.31
毫克
1.42
毫克
8.82
毫克
0.7
毫克
30.45
毫克
648.61
毫克
920.69
毫克
950.66
毫克
2232.22
毫克
123.98
毫克
15.23
毫克
18.56
毫克
283.89
微克
14.89
毫克
2.51
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 把蟹洗净,对切成块,拍上淀粉;
2. 起油锅,烧至六成热时,放入蟹块,炸至金黄色捞出;
3. 锅中留少许油,倒入椒盐、蟹,加入盐、味精、黄酒、生姜、葱一起翻炒,直至椒盐裹在蟹块上。
制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食谱营养
螃蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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