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类别:补虚养身食谱 私家菜 补血食谱 贫血食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:猪大肠200克 鸭血(白鸭)200克
辅料:芥菜100克
调料:酱油10克 3克 淀粉(玉米)5克 大葱5克
本菜谱的营养成分
656.7
千卡
0.01
毫克
43.7
38.63
35.05
83.18
微克
1.74
464
毫克
66.55
微克
313.2
微克
0.28
毫克
0.47
毫克
4.55
毫克
31.15
毫克
2.42
毫克
271.31
毫克
355.9
毫克
741.02
毫克
2366.09
毫克
0.24
微克
72.76
毫克
67.32
毫克
3.8
毫克
34.81
微克
0.34
毫克
0.98
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪肥肠去除杂质洗净,切成块,下入开水锅内氽一下,捞出洗净;
2. 葱洗净切段;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;
4. 雪里红(芥菜)洗净切末;
5. 鸭血洗净切块;
6. 锅内添水烧开,放入雪里蕻、鸭血、猪肥肠,烧开后改中火,加入精盐、酱油烧至鸭血、肥肠熟透入味;
7. 用湿淀粉勾薄芡,撒入葱花即可。
食谱营养
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