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类别:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鸡肉100克 洋葱(白皮)250克 油炒面15克 鸡蛋黄50克
辅料:50克
调料:香叶2克 白胡椒3克 20克 黄油50克
本菜谱的营养成分
968.26
千卡
32.95
73.84
45.92
47
微克
3.19
1009
毫克
278.85
微克
76.8
微克
0.34
毫克
0.35
毫克
7.24
毫克
23.5
毫克
4.74
毫克
152.36
毫克
415.01
毫克
799.02
毫克
7994.06
毫克
15.65
微克
88.24
毫克
7.86
毫克
4.08
毫克
34.42
微克
0.88
毫克
0.62
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.葱头去老皮洗净,切成1.5厘米见方的丁,熟鸡肉剁成2厘米见方的块。
2.器皿内放入黄油高火1分钟,投入葱头丁,放汤焐热,加入香叶、白胡椒粒,焖至呈微黄色时,再加入油炒面,搅拌匀。把鸡汤盛入另一容器烧开,加入精盐,挤入香桃汁,放香桃皮,高火8分钟,拣出香桃皮、离火,保持汤热,待用。
3.鸡蛋黄放碗内,将鸡块菜汤分盛在汤盘内一起上桌。
制作提示
本品需清鸡汤约1500克。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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