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类别:清真菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜 
工艺:风干 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:块形整齐,肉体干实,咸香适口,别有风味。
主料:牛肉(瘦)5000克
调料:200克 花椒20克
本菜谱的营养成分
5351.6
千卡
1011.34
116.78
5.74
2900
毫克
304.6
微克
28
微克
3.52
毫克
6.59
毫克
315.32
毫克
17.99
毫克
621.8
毫克
8613.8
毫克
14268.8
毫克
81311.48
毫克
520
微克
1076.2
毫克
143.68
毫克
186.36
毫克
529.89
微克
8.48
毫克
3.25
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.选用成色好的鲜牛肉肌腱和净瘦肉,剔净其表层的肌膜,再切成400至500克重的大块。 2.牛肉块加川盐、花椒、硝酸钠,拌匀,反复搓揉,待各配料渗透到牛肉里,装入缸压紧,用肉汁漫过肉料,按照季节变化,定期或不定期翻缸数次,使之腌好。 3.腌好的牛肉块,再用百草霜上色,待透后,捞出晾干,即为成品。 4.清真保宁干牛肉也可存于通风、干燥、卫生干净的地方,冬天可存放30天,其他季节不宜久放。
健康提示
硝酸钠是一种盐,是一种食品添加剂。加多了危害人的健康。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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