美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 
工艺: 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:面条(标准粉)300克
辅料:猪里脊肉100克 海参(水浸)100克 竹笋50克 豆腐(北)50克 鸭血(白鸭)50克
调料:胡椒粉5克 辣椒油10克 酱油5克 8克 味精2克 香油5克 淀粉(玉米)3克 青葱10克 花生油20克
本菜谱的营养成分
1496.19
千卡
0.02
毫克
66.39
52.33
197.04
29.74
微克
152.5
毫克
22.8
微克
41
微克
1.63
毫克
0.56
毫克
15.54
毫克
4.9
毫克
27.02
毫克
362.7
毫克
785.01
毫克
1247.25
毫克
698.89
毫克
0.53
微克
296.06
毫克
28.34
毫克
6.9
毫克
14.18
微克
0.92
毫克
5.21
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐快餐/主食
最受推荐贫血食谱
贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度(Hb)、红细胞计数(RBC) 和(或)血细胞比容(HCT)低于相同年龄、性别和地...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 所有的材料均洗净,切条状备用;
2. 油锅爆香葱丝、肉丝、笋丝,加入调味料后放入高汤,再入豆腐、鸭血、海参;
3. 待滚沸后,加入淀粉水勾芡;
4. 宽面煮熟沥干水分盛入碗中,煮好的酸辣汤淋入面碗里,再洒些葱丝、胡椒粉即可。

食谱营养
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸... >> 查看详细介绍
推荐食谱:三丝拌面 家常面 更多菜谱
猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冬笋里脊丝 尖椒茄丝 更多菜谱
海参(水浸):海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有... >> 查看详细介绍
推荐食谱:八仙闹海 扒三样 更多菜谱
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,能促进肠道蠕动、去积食、防... >> 查看详细介绍
推荐食谱:一品豆腐汤 三丝掐菜 更多菜谱
豆腐(北):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,... >> 查看详细介绍
推荐食谱:沙锅冻豆腐 猪蹄葱白炖豆腐 更多菜谱
食物相克
  • 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
  • 公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100