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类别:福建菜 补气食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱 孕妇食谱 
工艺:软炸 口味:椒麻味 食用:中餐|晚餐
口感:外酥里嫩脆,佐酒佳肴。
主料:猪肚750克
辅料:鸭蛋150克 小麦面粉50克
调料:苏打粉1克 白砂糖5克 料酒10克 5克 味精2克 花生油50克
本菜谱的营养成分
1649.36
千卡
0.41
毫克
133.3
96.95
62.12
228.25
微克
1.85
3022.5
毫克
406.5
微克
1.24
毫克
2.2
毫克
22.64
毫克
30.76
毫克
201.1
毫克
1570.48
毫克
1581.53
毫克
2854.32
毫克
8.95
微克
135.89
毫克
24.2
毫克
17.34
毫克
114.9
微克
0.36
毫克
0.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 猪肚尖刮去表面油膜,洗净;
2. 洗净的猪肚放入砂锅,下上汤1000毫升,用精盐、料酒、白糖、味精调味后用微火煨上2 小时,捞出切成几个大块;
3. 鸭蛋和面粉、苏打粉加适量食油、清水打成蛋面糊;
4. 锅置旺火上,下花生油烧至五成热时将煨好的肚尖逐块滚匀面粉,再挂蛋面糊,然后下锅炸呈金黄色时捞出;
5. 将肚块沥干油,切成5×1.5 厘米的长条装盘,撒上椒盐即成。
制作提示
1. 肚尖在砂锅煨时一定要?烂;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
食谱营养
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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