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类别:私家菜 补虚养身食谱 痔疮食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪小肠400克
辅料:大葱50克 40克
调料:酱油30克 江米酒30克 八角5克 桂皮5克 胡椒5克 白砂糖40克
本菜谱的营养成分
521.7
千卡
0.08
毫克
44.15
8.81
64.42
7.15
微克
4.6
732
毫克
41.55
微克
105
微克
0.55
毫克
0.53
毫克
13.62
毫克
3.1
毫克
0.58
毫克
105.05
毫克
481.4
毫克
861.9
毫克
2558.15
毫克
0.72
微克
149.2
毫克
12.48
毫克
12.04
毫克
30.25
微克
0.64
毫克
2.85
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.小肠洗净,放入开水中氽烫10分钟后捞出,泡入清水中待凉再捞出。
2.用剪刀剪成10公分长的段,除去内部脂肪后洗净,再放入开水中氽汤20分钟后捞出。
3.葱洗净,30克切成段,20克切成末;姜去皮洗净,切末。
4.卤料(大料、桂皮、胡椒粒、白糖)装入纱布袋子中封口,备用。
5.把小肠放入锅中,再放入葱段、姜、卤料和调料(酱油、水200毫升、米酒)一起煮。
6.开锅后改用小火卤50分钟,捞出,切成小段,盛在盘子中撒上葱末就可以了。

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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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