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类别:卤酱菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 脚气食谱 消化不良食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鸭血(白鸭)1500克
调料:75克 白砂糖75克 大葱25克 15克 八角5克 丁香3克 桂皮5克 料酒20克 香油5克 卤汁1500克 红曲150克
本菜谱的营养成分
1997.32
千卡
0.04
毫克
204.79
11.95
269.72
3.5
微克
3.66
1425
毫克
7.3
微克
43.5
微克
0.92
毫克
0.93
毫克
0.29
毫克
1.35
毫克
8.77
毫克
132.46
毫克
1324.5
毫克
2587.51
毫克
32096.42
毫克
137.75
毫克
459.39
毫克
7.92
毫克
1.42
微克
1.12
毫克
3.32
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将鸭子宰杀,煺毛,开膛去尽内脏,斩去脚掌,清洗干净。
2.锅内放适量清水烧开,投入鸭子焯水,撇去浮沫,去除异味。
3.锅内放适量清水,倒入原味老卤,黄酒,白糖,葱结,姜片,另将红曲米用纱布袋扎好入锅,再加上各味香料,烧开后投入鸭子,开锅改用小火烧煮。鸭子快熟时放适量盐,待鸭子上色入味后,再转用旺火收浓卤汁,使鸭子色泽更光亮,口味进一步渗入,即可捞出沥净卤汁,抹上香油,冷却后改刀装盘食用。
温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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